ecology

森林医療の効用と森林観光地（六甲・有馬）の持続可能性

有馬　陶泉　御所坊 — 2009-11-12T17:46:00+09:00

2008年11月13日　有馬温泉旅館　陶泉　御所坊　サロンにて開催

社学連携ワークショップ成果報告書（大阪大学サステナ倶楽部）より

講演者　森本　兼嚢　（大阪大学大学院医学研究科　教授）

司会　本日は、エクスカーションという形式で、日本有数の温泉地である兵庫県有馬温泉　「陶泉　御所坊」のサロンで開催します。

　森林医学研究の第一人者である大阪大学医学研究科，教授、森本兼嚢先生を講師にお招きし、森林医学の歴史や社会的背景を概観するとともに、世界各国および日本での森林医療の取り組みについてお話いただきます。現代人が抱えるストレスについて、また、健康志向や自然共生範なライフスタイルへの転換について、森林の持つ精神的，物質的な効力を踏まえて考えてみたいと思います。

　さらに「陶泉御所坊」のご主人、金井啓修様にもご参加いただき、有馬における温泉地としての持続可能性について、温泉街全体として、また独白の取り組みについて、景観の保護や水源の管理の話を中心に、保守と革新の姿勢をお話いただきます。

まず、森本先生にお話を伺います。どうぞよろしくお願いいたします。

森本　こんにちは、いつもの教室と違ったサロン的な雰囲気の中て講義ができてうれしく思います。さて、今日はここ５～６年、私が一生懸命取り組んできている森林医学のプロジェクトについて話してみようと思います。

死に至る病をストレスが作る時代

　今は、医療崩壊の時代だと言われています。どうして我々の健康や心の状態がこんな風になったかというと、どうも我が国だけで見てもこの100年間の歴史はあまり人間の方を向いていなかったということが原因かもしれません。医学は人間学なので、人間に好ましいやり方で区学が進化してこなかったのかもしれない、という反省が色々な場面で起こってきました。私はそれを「ストレス危機」という切り口で考えました。

　ストレス危機といっても、「ストレス」とは何かとはっきり定義するのはなかなか大変です。私自身がストレスに興味を持ったのは、ライフスタイル医学というものを一生懸命やっていたのがきっかけです。ライフスタイル医学とは、我々の生きざまの医学。例えばちょうど日本の40～50年前の死亡率の1位は、ご存じのように感染症である肺結核でした。しかし、今の死亡率の第１位は男性が肺がんで、女性は胃がんや乳がんであったり、ここ１０年ぐらいで大きく変動しています。

　結核は、今ではそれほど死に直結する病気ではありません。医学の発展した現在では、肺結核は死亡原因の２３位ぐらいです。結核菌は外から入ってきます。大体は空気感染です。ですから、そういう経路を遮断するか、感染症の場合には病原菌ウィルスを入らないようにするか、もし入っても抗生物質を使って殺します。生体の免疫力を上げて防御性を高めます。一方、現在死亡原因としてメジャーなのは肺がんで、がんの死亡率では第１位です。脳卒中も脳卒中の菌はありません。心筋梗塞も糖尿病も菌はありません。ほとんどすべて、ウィルスではない病気が原因で我々は病気になって死んでいます。つまり原因はライフスタイルなのです。一人ひとりの生き様や生活の仕方が原因で、健康がどんどん落ちて病気になります。これはてごわくて、治療の方法はありません。病原菌であれば抗生物質があるのでその病原菌を殺せばいいのですが。

　ライフスタイルが原因で起こる病気の一番典型的なモデルは肺がんで、男性の死亡原因では1位てす。ほとんどが結構早く死に、あまり治りません。たばこは悪いと思いますがなかなかやめられなくて、という方がほとんどでしょう。

日本人男性の今の喫煙率は47％てす。なぜやめられないのてしまうか。それは、たばこを吸うことは完全にその人の個性や生き様だからです。ですから、その生き様を外からの強制力で無理矢理変えるというのは、実は近代的なインディビジュアリティに対して、非常に倫理的に大きな問題を持っています。人間の個性の変容は、容易なことではありません。フィンランドで行われた実験で、経営トップの人を集めて、「病気を治したければ生活習慣を直しなさい」と偉いドクターが指導しましたが、逆に1.7倍ぐらいに死亡率が増えました。個性派の生き様を持った人に「あなたの生き様は不健康だ」とやったのでは、行動は変容しても大きな無理やストレスがあるのてす。昔は環境から来る病原菌と闘いましたが、今や闘う相手は知らない間に身に付いた自分の個性です。そこには、いろいろ

な種類の心理的な葛藤があります。そういうところからも、「ストレス」がキーワードだと思うようになりました。

　もちろん、ライフスタイルを変えることは、免疫力を考える上でとても重要なことです。30歳を過ぎると我々の体内で１日に毎日何千個のがん細胞ができます。特定の遺伝子が変異するとがん細胞になるのです。遺伝子が変化してがんになります。そういうがん化した細胞は、私たちが元々持っているナチュラルキラー細胞（NK細胞）の作用によって、自滅してしまいます。ところが、ライフスタイルのせいでNK活性が弱くなっている人は、何時間たってもがん細胞を殺せない。たばこを吸う。ストレスが多い。寝不足という要因が重なると、それによってどんどんNK活性が落ちてくるのです。

　ただし、ライフスタイルがよくても、生活の満足度が低い人は残念ながらNK活性が弱く

なってしまう。これはかなり微妙な問題なのですが、事実なのです。そこで、ストレスを少なくし、楽しく生活の満足度を高めて生きるということが、病気を回避する秘訣なのです。

森林の癒しがQOL向上を招く

　ストレスには、自然の癒しが必要になります。山に入ってしばらくすると、ホッとしませんか？我々が亡くなっても時間は無限に続いています。私たちはたったその１点で生きている。そういうことを自覚すると「何となくゆっくりやるか」という気持ちになります。リラックスした非日常的な時間を取ることで、せわしない一瞬の中でも何かが回復するのです。これはすごく重要です。しかし、なぜそういう自然共生的な生きざまが今大事なのでしょうか。

　そこで考えるべきことは、人間の野生性と管理性です。我々は管理組織化された管理社会を一生懸命生き、学校で勉強をして受験をしたりしています。まさに動物園で飼われている動物と同じで、ちゃんと管理されています。ものを作らなくても、お百姓きんが作ったものをお金で買えるという、ある近代的に組織化された檻のような中に我々は住んでいます。しかし、管理されて生きるだけでは、自然の中で生きる動物としては、バランスが悪くなってしまう。野生はもちろん厳しい。例えば、野生動物の寿命はとても短いですね。野生のライオンと動物園のライオンを比べると、野生のライオンの寿命は大体2分の1だそうです。野生動物はいつも獲物がないと飢え死にするのて、必死になって得物を追い掛けています。野生性、動物性、そのものです。充実かどうかは分かりませんが、激しいのです。獲物が捕れないと空腹で死んでしまうのて、死に物狂いで獲物を捕らえてがつがつ食べて生きています。故に襲われて重傷を負うと、２～３日するとあっという間にいろい

ろな感染症で亡くなります。一方、動物園のライオンは、朝起きると直腸の温度を測って、

ちょっと熱があるというと、抗生物質が適度に入った餌をもらいます。故に襲われることもないから、当然長生きします。基本的に、現代の我々の一般の社会は、どうも動物園の中のような場合が多いのです。それでいいのかと思いますが、実はあまりよくはありません。

　人生のQOLという視点で考えた場合、この完全な管理された状況が良くないということ

が、お分かりになるでしょう。たとえ長生きできても、寝たきりだと、あまり望ましい生き方とはいえないでしょう。QOLが高い状態の寿命のことを健康寿命といいますが、これをできるだけ長くするのが、私たちの目的といえるでしょう。その健康寿命を伸ばす方法がストレスと向き合い、リラクゼーションの機会を持つことなのです。自然と一緒になるような時間を持つこと。こうすることで、管理されるだけでなく、自分の中の野生性を活かしながら、より質の高い一生を送ることが出来ると考えたわけです。

　そういうわけで、森林セラピーについて考え始めました。５～６年前に林野庁と厚労省が協力し、「森林セラピー研究会」が作られました。10億近い金額を使い、さまざまなプロジェクトを行いました。それを前身とし、「森林セラピーソサエティ」というNPO法人を作り、新たな活動が始まりました。

　世界中を見ると、ドイツは120年前から国の健康保険の2割ぐらいを森林保護のために使っています。予防医療の一環として、森林セラピーが取り入れているわけです。日本は予防予算は全体の0.5%で、ほとんど病気の診断治療にしか使っていません。ドイツはその逆です。国内には、森林の保養地が何百カ所とあります。こういう保養地に来て、普段の管理社会におけるストレスを発散したりすることが国家レベルで考えられている。私どもの活動が実を結び、今現在、日本では全国に35カ所の森林セラピー基地が認定されています。先々週は四万十川の上流地域が、新しく認定されました。

　病気の原因はストレスと申し上げました。ストレスは脳で起こるものです。緑の森林を見たときと、都会の雑踏を見たとき、脳は全く違う反応を見せます。例えば、こうゆう都会の雑踏を見ると、すごく不快な感じがします。また、写真でも緑の森林を見ると快適だという信号を脳は発します。写真を見るだけでも、はっきりわかる結果が出ますので、実際に森林に行かれて、視覚だけでなく聴覚や嗅覚等を働かし、全身で森林を感じたとすれば、どれだけ脳が快適と感じるかは分かるでしょう。

　具体的に、以前行った森林浴のサンプリングの例を申しあげましょう。このヒノキの林からサンプリングした非常に低濃度のヒノキの林からサンプリングした非常に低濃度のヒノキの成分を、試験管内の培養液中に溶かし込み、人のリンパ球を入れる。そうすると、ヒノキであれ桜であれ、共通にあるのはアルファ・ピネンという物質です。アルファ・ピネンによりNK活性が上昇します。

　森林が私たちに与えるリラックス効果。これを生活に取り入れること。これが生活の質を高め、健康寿命を延ばすこと。管理されている部分と、野生の部分のバランスをうまくとって生活する事が、大切だと思います。

司会　ありがとうございました。次に本日の会場である・・・（以下省略）

寒冷紗・・・この漢字で良いのだろうか？

有馬　陶泉　御所坊 — 2009-07-18T14:04:00+09:00

天橋立の友人の所に出かけた・・・

駐車場に車を止めると真ん中に半透明の黒い幕が掛けてある。そこに電球が付けてある・・・

ＬＥＤかな？

それにしても駐車場の広さに比べると中途半端な大きさ・・・

なんだろうと訊ねた。

「寒冷紗」との事。たぶんこの字であっていると思う。おじろではワサビ畑に日よけとして使用している。

だから日よけとして使用しているのだろうと納得したが、電球が気になった。

聞いてみると電球でなく霧のノズルだそうだ。だったら赤や黄色に塗り分けなくても良いだろうに・・・と思った。

コードも良く見ると高圧洗浄機のホースだった。

つまり高圧洗浄機を使用して水道水をこのノズルから出すと、霧がでる。

服を濡らさないような細かい霧が出るという。早速やってもらった。

気化熱の応用で涼しくて従業員の福利厚生だという。・・・でもそんなに効いているとは思えない。もっと熱くなると差が出てくるのかな？　　と思った。

そういえば京都の料理屋では井戸水をポンプで屋根瓦の上にあげ散水していた。

京都には代々このような知恵が受け継がれて行っているのかな？

アリマウマノスズクサ

有馬　陶泉　御所坊 — 2008-08-22T10:30:57+09:00

六甲山の植生は非常に豊かだと聞いています。

そして有馬温泉の「有馬」の名前の付いた植物に「アリマウマノズズクサ」があります。

有馬山叢　御所別墅の庭には日本の古来種や六甲山・有馬温泉にゆかりのあるものが集まればと思っています。

この度、お願いしていた「アリマウマノスズクサ」の種が届けられました。

添えられた手紙によると、この「アリマウマノスズクサ」の葉や茎を食べるのが「ジャコアゲハ」で、今年はそのジャコアゲハが異常発生したそうです。

そして本来は食べないそうですが、実まで食べしまったそうです。

この「ジャコアゲハ」はウマノスズクサを食べることにより、ウマノスズクサの持つ「毒」の成分を体内に蓄積し、ジャコウアゲハは捕食者は中毒を起こし、二度とジャコウアゲハを食べようとしないという。

確かに今年は別墅の庭を優雅に飛んでいた。

頂戴した種を乾燥した場所に置いておき、来春庭に撒こうと思う。

・・・ただウマノスズクサはウツボカズラのように食虫食物。

小バエを食べるという。小バエが集まると問題だな～あ

感激です！

有馬　陶泉　御所坊 — 2008-05-14T18:08:03+09:00

うっ、生まれましたo(^-^)o ゆき

有馬さ山叢　御所別墅のスタッフから写メールが届きました。

池のほとりの石垣でキセキレイが卵を温めていたのですが、ついに生まれました。

池の亀も首を出してながめていました。

来年の事を言うと鬼が笑うそうだが・・・

有馬　陶泉　御所坊 — 2008-05-13T13:13:36+09:00

先日、某婦人雑誌が御所坊の中庭の桜の写真を撮りに見えた。

来年の雑誌の「サクラ特集」に使用する為だ。

なるほど一年先に撮っておかないと、桜の開花時期の前に発売する雑誌に間に合わない。

その時に、日本国中で桜の写真を撮っておられるカメラマンが「ちょっとこの桜弱って来ているから樹木医さんに見せたらどうですか？」と言われた。

早速「中島樹木クリニック」に電話をかけて調査を依頼した。

けっこう忙しく、中島さんが来てくれたのがゴールデンウィークあけの新緑が美しい時。

まず、木槌で叩いて桜の木が空洞になっている場所があるかどうかを調べる。

幸い空洞の部分はなかったようだが、ちょっと問題があるという。

まず桜の葉を虫がたくさん食べている。

池の小魚を守る為に農薬を控えたのが原因だと思うが「ウスバツバメガの毛虫がたくさんいる。

この虫に葉を食べられ、桜が光合成を行えない為に弱ってくるという。

池にビニールを張り、農薬が入らないようにして薬剤散布を行う必要がある。

農薬も必要という事か・・・・

次にサクラの木に樹液がしみ出ているところがある。

元気な松の木等は樹液が出るので、元気な証拠だと思っていたが・・・

どっこい！

原因は「コスカシバ」の幼虫が樹木の中に潜り込んでいるという。

この幼虫をほじくり出す必要があるとの事。

あとテグス病にかかっている所を取って、害虫を駆除して桜の木のエネルギーの損失を防ぐ。

次に樹木医さん達は、根元の土を掘って根のぐわいを調べ始めた。

土はマサツチが入っているので、土壌改良剤。と養分を入れる。

・・・でも何か釈然としないようだった。

後でわかったのだが、屋根からの水が入り過ぎるようだ。

少し雨水の流れる方向を制御して、水が多すぎる事による根腐れを防止する作業を行うという。

・・・ふう～ん

色々な仕事があるもんだ。

単純に見てくれで表面を変えると地下に関係する樹木に影響がある。

また環境に配慮して農薬を使わないという事は・・・害虫を増やしてしまう。

バランスが大事なのだろう。

はてさてこの桜、治療費用はどれぐらいかかるのだろうか！？

保険はきかんやろうな～あ

野鳥の巣と卵を発見しました！

有馬　陶泉　御所坊 — 2008-05-02T19:09:10+09:00

有馬山叢　御所別墅のスタッフから短いメールが届いた。

「社長へ　野鳥の巣と卵を発見しました！ゆきかいだ」

亀田一家のおっかけの女性スタッフ二人が発見したもの。

飛び立った鳥を見たところ、おそらく「キセキレイ」だと思う。

「巣は崖の窪みや幹に近い枝の上に作る。屋根裏、梁の上、瓦の隙間、自動車のエンジンルームなどを利用することもある。巣は椀形（わんがた）で、枯れ葉、細枝、細根、樹皮、コケ類などで外装を作る。内装には細根、獣毛、羽毛などを使う。雌が巣作りをすることが多く、雄は近くで盛んにさえずる。内装は雌が作る。巣場所を紹介する雄のディスプレイがある。卵数は4～6個。」

ぴったりだと思いません？

卵は12日ぐらいでふ化すると言います。

どうなるか楽しみです。

春風や藤吉郎のいるところ・・・・

有馬　陶泉　御所坊 — 2008-04-02T08:09:50+09:00

上記の句は御所坊に逗留した吉川英治が呼んだ句・・・
御所坊の温泉を上がった所の待合に掲げています。

その御所坊の温泉は気候の良い時は前面のシャッターを開ける事ができ、ちょうど露天風呂の雰囲気が味わえます。
さらに温泉からは御所坊の前にある善福寺の糸桜が見えるのです。
この桜は「神戸名木１００選」に選ばれているほどの桜。
今日現在まだ蕾ですが、もう少し暖かい日が続くと一気に花開くと思います。
４月１日から１５日までライトアップされていますので、夜に温泉を楽しみながら夜桜を楽しむのはいかがでしょうか？

また御所坊の川沿いの桜の様子を呼んだのが与謝野晶子。

「花吹雪兵衛の坊も御所坊も目におかずして空に渦巻く」

御所坊の川向には兵衛向陽閣の本館がありました。
その時代の句で川沿いの桜がきれいな時期がありましたが、現在ヨウヘキ工事の為に兵衛さん側の桜の古木は切られています。
いつか再び桜の木が植わり、与謝野晶子が読んだように桜吹雪が渦巻く様子を見たいと思います。

御所坊の正面や川沿いの桜もすばらしいのですが、中庭に面した部屋も桜が見えます。
茶室風の貸切風呂「偲豊庵」が中庭にあります。
その中庭には桜の大木が植わっています。
客室の窓のすぐそばまで桜の花が咲くのです。

そして最後の桜の名所はというと・・・・
御所坊や花小宿の駐車場「有馬里駐車場」
ここはかつてテニス倶楽部でした。２６年前に桜を植えたので、今や結構な桜の数になっています。
そして有馬の高台にありますので、有馬で一番最後に桜を楽しめる場所という事になります。

神戸電鉄の有馬温泉駅前にある。弊社関係の施設「有馬湯山口」でお弁当を買ってここで桜を見るものおつなものです。

いずれにしても今日から４月中旬まで桜の見ごろが続きます。
昼食の日帰りも有りますので、是非お越し下さい。

ホタルの幼虫の危機到来？？？

有馬　陶泉　御所坊 — 2007-07-06T11:03:11+09:00

有馬のホタル博士　北村さんからSOSが入った。

現在北村さんは皆から注文を受けたホタル観察システムを製作中で、その制作現場から退去命令を出されたそうだ。
観察システムの箱を製作する場所とタマゴから孵った幼虫・・・
（現在、目にみえるか見えないかぐらいの細いひも状の状態）
の飼育場所が必要となる。

そこで有馬里駐車場の小屋を提供する事になり、無事移動が終った。

前の場所より景色が見えてホタルには良い場所かもしれない。
でも・・・退去命令が出た裏には、施設を仕切っている、お局さんの策略のようだ。
有馬の中には全体が見えなくて、自分の都合だけで動く人がいる。
困ったもんだ・・・

今が蛍の乱舞

有馬　陶泉　御所坊 — 2007-06-17T07:28:38+09:00

６月１６日土曜日・・・

有馬川の川辺では蛍がたくさん飛んでいます。
20：00～21：00ぐらいがベストです。

蛍の見所まで送迎をしています。

ぜひ、御所坊・花小宿へ

9日幽玄茶席初日

有馬　陶泉　御所坊 — 2007-06-10T09:19:23+09:00

9日は本当に主催者泣かせの天候でした。
にわか雨のような雨が降ったかと思うと青空が・・・
その為に演奏家の方たちにもご迷惑をおかけしました。
マスの茶屋でイングリッシュハープの演奏をNOIさんのグループが行い、アメリカ人のタッカーさんが尺八を吹くといった面白い趣向で行いました。

今日10日はタッカーさんの尺八だけですが、なかなか良いと思います。
昨日の模様を動画にしましたので、ご覧ください。